Fajny serwis "treningbiegacza.pl"
Buszując w poszukiwaniu wiedzy na temat treningu biegowym natrafiłem na świetny serwis "Trening biegacza". Z miejsca natknąłem się tamna kilka świetnych tekstów, które pomagają zrozumieć jakie wyzwania stają przed człowiekiem w czasie biegu długodystansowego (maratonu lub ultramaratonu). Szczególnie zainteresowały mnie kwestie przygotowania mentalnego oraz walki ze "ścianą" w momencie natrafienia na nią. Zamieszczam poniżej linki do artykułów, które najbardziej mnie zainteresowały.
Miłej lektury.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz