Hal Koerner - Przewodnik po bieganiu ultra

Kilka dni temu wpadł w moje ręce przewodnik po biegach ultra autorstwa amerykańskiego wyjadacza Hala Koernera. Nie ukrywam, że temat mocno działa na moją wyobraźnię. Chciałbym w przyszłym roku spróbować swoich sił na dystansie dłuższym niż maraton. Najchętniej w górach. 

Po dwóch latach zabawy w bieganie nabrałem przekonania, że wszystko jest do zrobienia. Jednak trzeba się do tego przygotować, uzbroić w wiedzę i rzucić na szalę swoje doświadczenia.

Książka Koernera utwierdziła mnie w przekonaniu, że podążam właściwą ścieżką. Napisana z dużym dystansem i na luzie okazała się bardzo wciągającą lekturą. Stanowi skarbnicę wiedzy dla pretendentów do miana "ultrasa", ale zdarzają się tam też patenty, które (w mojej opinii) mogą pomóc także doświadczonym biegaczom.

Fajne jest to, że autor oszczędza nam mentorskiego tonu spotykanego w innych biegowych podręcznikach. Wyczuwa się wielkie doświadczenie Hala i łatwość w jego przekazywaniu. Język jest prosty. Koerner nie zawraca nam głowy zawiłymi programami treningowymi, mądrymi wykresami, truciem o zakresach tętna etc. Zamiast tego dostajemy jasny przekaz, który w skrócie brzmi tak:

Czytajcie o moich doświadczeniach, ale wiedzcie, że nie u każdego moje rady zadziałają. Każdy jest inny i każdy może znaleźć swoje sposoby na sukces. Niekoniecznie muszą one być takie same jak moje.

Takie postawienie sprawy bardzo mi odpowiada. Przez dwa lata szurania doszedłem do identycznych wniosków. Każdy może pójść własną drogą, traktując instrukcje mentorów raczej jako wskazanie kierunku na autostradzie niż nakaz jazdy dokładnie tym samym pasem.

Serdecznie polecam Wam książkę Hala, szczególnie, że ze względu na jej rozmiary, jest do przeczytania na 2-3 razy. 

Polecam sklep.bukrower.pl. Cena przystępna, a realizacja szybka.